Damen Gymnastik
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Damengymnastik
08:30
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Fritz Weinrebe Halle
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Überblick Damen Gymnastik
Die Damengymnastik bitet den Teilnehmerinnen ein ganzkörperliches Workout. Zudem wird der Schwerpunkt auf die Stärkung der Rückenmuskulatur gelegt, um präventiv Erkrankungen hier vorzubeugen. Ergänzt wird dies durch punktuelle konditionelle und kardio prophylaktische Übungen.