Damen Gymnastik

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Brigitte Schorn

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Überblick Damen Gymnastik

Die Damengymnastik bitet den Teilnehmerinnen ein ganzkörperliches Workout. Zudem wird der Schwerpunkt auf die Stärkung der Rückenmuskulatur gelegt, um präventiv Erkrankungen hier vorzubeugen. Ergänzt wird dies durch punktuelle konditionelle und kardio prophylaktische Übungen.